El Club de los JUEVES

Hay otra forma de vivir tu vida. Otra forma de tener una buena carrera profesional… y también, una vida personal.

— Plazas limitadas —
Primer grupo con cupo reducido.
Inscripciones hasta:

14 de enero de 2026

Un club de mujeres dónde estar, compartir y entrenar. En un entorno cálido y profesional. Amable y retador. Práctico y profundo.

Con otras mujeres profesionales como tú, que quieren más impacto en su carrera, sin renunciar ni a su vida, ni a su familia. Sin dejarse toda su energía delante de un ordenador.

Si la estrategia que hoy están empleando, no te lleva dónde quieres, cámbiala.

Eso es lo que harías si fueras el CEO de tu negocio, ¿no? Pues recuerda, que eres el CEO de tu vida. Deja de sufrir, quejarte y seguir sentada en el hormiguero.

Aprende a salir de ahí, aprende cómo hacerlo diferente, aplica las herramientas que funcionan y apóyate en otras mujeres como tú.

Esto es para ti sí…

Si te reconoces en cualquiera de estas frases, bienvenida. No estás sola y no es cuestión de trabajar mejor y esforzarse más.

Es cuestión de método, práctica y compañía que sostenga el cambio. De una mirada más estratégica y menos operativa. De cuidar más tu energía y lo que te da equilibrio. De quitar cosas, más que añadir.

¿Qué vas a conseguir en El Club de los Jueves?

No es una inspiración pasajera. Es un entrenamiento mensual, práctico y profundo que te cambia la mentalidad, te dará más confianza en ti, y más seguridad ante los demás. Afectará la forma de decidir, comunicarte y dar prioridades en tu vida profesional y personal.

Ya has probado cursos que luego no aplicas ni te son útiles.

Por eso en el Club de los Jueves nos vamos a ver cada dos semanas. Para que haya consistencia, repetición, constancia… gota a gota. Hasta que cale en ti y elijas otra forma de trabajar y vivir

Un entrenamiento en comunidad práctico, profundo y con resultados. Con mujeres profesionales como tú. En un ambiente cercano, de amigas, cálido. Con risas y trabajo.

El Club de los Jueves es una formación de acompañamiento para profesionales que incluye sesiones en vivo, trabajo con casos reales, coaching grupal y herramientas muy prácticas. Cada mes trabajamos uno de los pilares que necesita toda mujer profesional para liderar sin quemarse: prioridades, límites, presencia, comunicación, mentalidad estratégica, presencia ejecutiva, confianza personal…

Y si el grupo propone un tema que no está incluido, haré lo posible para incluirlo.

Incluye:

Cómo se estructura el entrenamiento

Habrá una primera parte, dónde, trabajaremos las dudas surgidas cuando aplicáis la herramienta en la vida real, vista en la sesión anterior. Luego, habrá expondré un nuevo tema. En la segunda parte, trabajareis en parejas la herramienta dada, para volver al grupo a compartir la experiencia y hacer un coaching grupal..

Durante el tiempo entre sesiones, lo ideal, es que apliques lo aprendido, tomando nota de tus dudas y retos para compartir en la siguiente sesión.

Mes 1

Mentalidad estratégica: en tu rol y en tu agenda. Tips para manejar tu agenda. Herramienta

Mes 2

Mentalidad estratégica en tu comunicación. Comunica como un líder.
Herramienta

Mes 3

Presencia ejecutiva:  narrativa profesional. Pon en valor tus ideas. Ponte en valor como líder: tu confianza personal. Herramienta

Mes 4

Aprende a poner límites y decir no.
Herramienta

Mes 5

Comunícate con impacto. Pon Foco, atrae e influye desde el  inicio.
Herramienta

Mes 6

Comunícate con impacto. Aprende a argumentar y contraargumentar Se imbatible.  Crea un cierre muy potente. Herramienta

Mes 7

Cómo decir no diciendo sí. Aprende a poner límites.  La confianza personal que ya tienes y ninguneas. Herramientas

Resultados que puedes esperar

— Reales y medibles —

En 1 mes:

Empezaras a cuestionarte lo que haces y empezar a hacer pequeños cambios.

En 3 meses:

Comenzarás a tener mayor claridad sobre lo que no quieres y cómo eliminarlo de tu vida equilibradamente, a tener mayor impacto en tu comunicación, empezarás a ver lo estratégico con mayor certeza.

En 5 meses:

Tu visibilidad empieza crecer, tu comunicación tiene más fuerza Manejas mejor tu agenda y tienes más tiempo para vivir. Estás más tranquila y tienes más energía.

En 7 meses:

Tu agenda y tu vida están alineadas con tus valores. Mayor confianza personal y seguridad ante los demás. Sientes que ahora llevas las riendas de tu vida…y eso te gusta y te da paz.

Lo que te propongo no es magia: es entrenamiento, es práctica guiada, repetición hasta que salga natural, es una nueva mentalidad, es estar acompañada durante el camino. Son risas y emociones. Es pasarlo bien y aprender.

Mira lo que dicen…

Paloma Lillo
Senior Strategic Advisor, NED, CEO y Fundadora de GREYMINT

Las sesiones con Cristina me han ayudado a encontrar el ancla de mi balance personal y profesional. Gracias a las herramientas que me ha dado, puedo priorizar en mis mensajes, adaptarme mejor a las diferentes audiencias y coger perspectiva para ejecutar mis objetivos.

Mi experiencia, teniendo muy claros mis objetivos profesionales y una gran motivación por crecer, era de sentirme desbordada, sensación de no llegar a todo y con un nivel de autoexigencia altísimo. Ahí es donde afloran los sentimientos de frustración, culpabilidad, de intentar cumplir con todo olvidándome de mí.

Conocer a Cris ha sido maravilloso y ha llegado en un momento muy importante para mí, porque veía que descontrolaba y necesitaba parar, pero con visión, con límites claros y definidos.

Eso no significa dejar la ambición, si no ponerle humanidad y realidad, seguir liderando con fuerza, pero con más impacto positivo y con herramientas para crecer.

Trabajar con Cris me ha ayudado a parar y a enfocar el equilibrio entre mi carrera profesional y mi vida personal, dejando la autoexigencia constante y siendo mucho más consciente de quién soy ya, y quién quiero ser.

Gracias Cris por el enorme trabajo que desarrollas.

He tenido la oportunidad de conocer y trabajar con Cristina en mandatos muy diferentes, como facilitadora de reuniones y grandes grupos en un entorno multinacional, como profesora, speaker, como coach….

Y en todos ellos siempre ha mantenido algo imperturbable: su genuinidad y su intención de ayuda, una” intuición” que le permite conectar con lo que muchas veces no es evidente para el resto, un respeto exquisito y una manera de abordar los temas de forma no invasiva que abre esas “ventanas de oportunidad” que tantas veces las personas no vemos.

El círculo de su virtuosismo se cierra con una claro “call to action” que nos lleva a incorporar los aprendizajes, los insights obtenidos, y que nos permite avanzar y sentirnos mejor.

En esta sociedad, en la que sufrimos el síndrome de “lo queremos todo” , encontrar a una persona que con profesionalidad, rigor, criterio y experiencia te ayuda a tomar impulso y avanzar, es un lujo.

¿Recuerdas haber visto en alguna peli de estas de amor la frase “ella/él es diferente a l@s demás” cuando el chico o chica se enamora de alguien?

Yo trabajo en una compañía multinacional y tengo la fortuna de participar en formaciones que contribuyen a nuestro desarrollo profesional y también personal.

Cuando estuve en la formación de Cristina también pensé “esta formación es distinta”.

¿Por qué? Porque Cristina no se queda en la superficie del iceberg, toca tu fibra más profunda, te lleva a la base del iceberg, donde el agua está helada y quizás no es tan cómodo sumergirse, pero es ahí donde ocurren los cambios de verdad.

Desde ahí, uno conecta con su esencia y aflora con todo lo que es y lo que puede llegar a ser. Cristina te ayuda a crecer…

Trabajar con Cristina siempre es un auténtico viaje de autoconocimiento y crecimiento. Ya intuía hacia dónde quería ir, pero con ella aprendí a mirar más adentro, a entender mi historia, mis talentos y también mis vulnerabilidades. Juntas exploramos cómo integrar todas esas partes de mí para encontrar un equilibrio real entre lo personal y lo profesional. Su acompañamiento me ayudó a conectar con una forma de liderar más consciente, desde la calma y la autenticidad.

Este proceso también me recordó que no estamos solas en el camino: todas soñamos con crecer, con hacer realidad nuestros proyectos y sentirnos plenas, pero necesitamos espejos y apoyo para hacerlo en nuestro día a día. Contar con Cristina y con otras mujeres que comparten esa búsqueda ha sido una experiencia profundamente inspiradora y transformadora.

Entré en la sala con curiosidad y determinación, aunque no sin cierta inseguridad al ver a tantas mujeres brillantes. Me pregunté si realmente estaría a la altura. Bastaron unos minutos para darme cuenta de que todas compartíamos los mismos retos, independientemente de lo capaces que parecíamos.

Entre todas ellas estaba Cristina, la mujer que nos desafiaría, que sacaría lo mejor y lo peor de nosotras, y que marcaría un punto de inflexión. Gracias a ella descubrí aspectos de mí misma que había ignorado y cualidades que nunca me había permitido mostrar. Cada sesión fue un reto personal, una oportunidad para superar miedos, aprender a poner límites, y decir “no” sin culpa. Aprendí a priorizarme, a valorarme más, a confiar en mí y a sentirme más segura. A equilibrar más y mejor mi vida profesional y personal.

Hoy sigo enfrentando nuevos proyectos, con desafíos complejos, pero lo hago desde un lugar muy distinto: con mayor confianza, seguridad y claridad sobre quién soy y lo que merezco.

Trabajar con Cristina Vela supuso un antes y un después en mi vida. Su acompañamiento me ayudó a reforzar mi autoconfianza y a abrirme al mundo profesional. Antes de conocerla apenas salía de mi entorno laboral, y gracias a ella amplié mi red de contactos y mi visión sobre las oportunidades que me rodeaban. Aún recuerdo cuando me dijo: “Sonia, para seguir desarrollándote tienes que ir sola a los sitios”. Y tenía razón: hacerlo marcó la diferencia.

ristina también me ayudó a organizar mejor mi vida personal, algo que antes me generaba mucha ansiedad. Con un consejo tan simple como eficaz “organízala igual que haces con tu trabajo: escribe los temas que te preocupan y calendariza cómo quieres avanzar”. Con ello, logré encontrar equilibrio y claridad. Y sí, funcionó.

Además, su colaboración aportó un gran valor a nuestra compañía, ayudándonos a poner el foco en las personas y a potenciar un ambiente de confianza y desarrollo profesional

Después de casi 20 años trabajando en el área financiera de una gran multinacional, en los últimos años me encontraba en un momento de estancamiento, tanto profesional como emocionalmente. Esto llegaba a afectarme en mi entorno laboral y personal, generándome inseguridades y dificultades para gestionar mis emociones en situaciones clave, especialmente cuando no compartía decisiones empresariales.

Entendí que era fundamental aprender a controlar mejor mis emociones y proyectarme de manera más fría y profesional en el ámbito laboral. Fue en ese momento que tuve la fortuna de contar con la guía y apoyo de Cristina. Durante nuestro camino juntas, aprendí la importancia de las percepciones y de mantenerme fiel a mí misma, pero canalizando esa autenticidad a través de una comunicación más pausada, profesional y controlada.

Este proceso me ha permitido no solo ser percibida como más profesional y menos emocional, sino también reducir el impacto que las situaciones personales tenían en mi desempeño laboral. Gracias a ello, he logrado fortalecer mi confianza y resiliencia en momentos de alta presión.

Hoy, varios meses después, cuento con una posición de mayor responsabilidad y visibilidad. Sé que debo seguir cuidando y perfeccionando mis habilidades de comunicación y gestión emocional. Aunque aún tengo un camino por recorrer, día a día sigo ejercitando ese músculo de autocontrol, consciente de que es la clave para seguir creciendo y aportando lo mejor de mí.

Estoy profundamente agradecida por el acompañamiento de Cristina, que ha sido fundamental en mi transformación personal y profesional. Sin duda, recomiendo su trabajo a todas las mujeres profesionales que desean fortalecer su liderazgo y gestionar mejor sus emociones en el día a día.

El trabajo con Cristina me ayudó mucho a comunicar lo que realmente quería, primer paso para poder conseguirlo. Me ayudó primero a conectar con mi corazón y no solo con la cabeza para saber lo que de verdad deseaba; también a ser concreta a la hora de decirlo, a hacerlo de manera amable pero firme y a tener la valentía para verbalizarlo.

Cristina es una mujer que inspira confianza y sabiduría desde el minuto 1. Detecta el potencial de las personas y sabe cómo llegar a cada uno con lo que necesita exactamente en ese mismo momento.

Su visión, experiencia y calma para afrontar cualquier reto me permitió abrirme a describirle mis retos profesionales y mi momento personal y ha sido de gran ayuda en los últimos años.

Cristina identificó mi momento claramente y me aportó la seguridad y herramientas que necesitaba para apoyar mi plan de acción. Personalmente pienso que tiene “superpoderes” y, en mi caso, me ayudó a conocer mejor a conocer los míos y a trabajar con ellos para conseguir mis objetivos. Hoy mido y dosifico diariamente mi energía y trato de encontrar la armonía que me hace bien, equilibrando el tiempo y esfuerzo que dedico a todo lo que hago en mi vida.

Como profesora es un 10: práctica, cariñosa y enormemente didáctica.

Sólo por tiempo limitado

Bonos exclusivos de la primera edición

Bono
1

Sesión 1:1 con Cris para enfocar tu entrenamiento de 30 minutos (plazas limitadas) para las primeras 15 inscritas.

Bono
2

Test de Diagnóstico de tu nivel de Presencia Ejecutiva.

Bono
3

Herramienta de Visión a futuro: para que puedas “imaginar” tu futuro ideal a 2 o 3 años.

Además, en este entrenamiento contaremos con:

Para conocernos y pasar tiempo presenciales juntas, muy importante, he diseñado dos actividades dónde podamos reunirnos. Serán en Madrid.

Tendrán un coste mínimo (son parte del programa, pero su propósito no es económico) porque sería injusto para las personas que están 100% online.

  • Una será un sábado por la mañana donde:
    • Trabajaremos el cuerpo, cómo recargarlo de energía con Tao Yin, técnica china milenaria. Se le conoce como el “pilates chino” cuyo objetivo es recuperar energía. Me he formado durante 4 años en esta disciplina que se realiza en el suelo y me ha ayudado muchísimo a estar enfocada, con energía y tranquila.
    • Entrenaremos la comunicación no verbal, el posicionamiento del cuerpo, de la voz, para generar credibilidad y confiabilidad antes de abrir la boca…¿chulo, verdad)
    • Alguna sorpresa más…

 

  • La segunda la consensuaremos entre todas. Tengo varias ideas y me gustaría saber vuestra opinión antes de elegir.

IMPORTANTE: Estos bonos son exclusivos para la primera edición y no se repetirán en el futuro.

Inversión para tu cambio

— Opciones de pago —

Hemos diseñado una estructura de inversión pensada para que sea accesible y un compromiso real con tu futuro profesional y personal.

Pago único

1.273€

993

Sin duda, el mejor precio.
Sólo hasta el 14 de enero de 2026.

Pago en 2 cuotas de

636

,50€

Total 1.273€

Primera cuota se abonará antes del 14 de enero.

Segunda cuota se abonará a los dos meses (febrero 2026).

Pago en 3 cuotas

Total

1.348

Primera cuota de 674€ (50%) se abonará antes del 14 de enero.

Segunda cuota de 337€ (25%), se abonará a los dos meses (febrero 2026).

Tercera cuota de 337€ (25%) a los cuatro meses (abril 2026).

Todo esto no lo vas a aprender en un mes. Ni en dos. Ni en tres…

¿Sabes por qué? Porque tu cerebro irá en automático a lo que ya maneja, a lo conocido. Si no hay exposición, repetición…tu cerebro volverá a lo de siempre… y eso ya no te hace feliz. Y para que acabe haciendo lo que tú eliges, necesita disciplina, orden y claridad. Estar acompañada y entrenar. Como los grandes atletas.

Por eso es un anual. Habrá meses que lo utilizarás más que otros… Lo tendrás siempre disponible para verlo cuando quieras.

Ahora, lo que tiene mucho valor, es el compartir, practicar y recibir feedback. Es dónde cada persona aprende más. No es “café para todas”. Cada uno estáis en un punto de partida y en una situación. Ese es mi trabajo. Hacer la formación lo más práctica y lo más personal posible. Esa es la gran diferencia.

Si hicieras un curso más de temas técnicos o de negocios, seguramente ni te cuestionarías la inversión.

Fíjate que paradoja (o “parajoda”, que diría mi padre).

Pero cuando vas a invertir en ti, en recuperarte a ti misma en tu vida, en equilibrarla, en darte prioridad…ahí vienen las dudas, ¿no? Tu cerebro encontrará excusas para no enfrentarse al cambio: Navidad, Reyes, el viaje de los niños, lo que necesita Mr. X y tú otra vez, otra vez, eres la última prioridad.

Cuando decidí que me quería separar, sabiendo que mi ex me lo iba a poner muy muy difícil, me reservé los lunes por la tarde para ir a una terapeuta. Dediqué tiempo y dinero. Y jamás, jamás me he arrepentido de esa inversión.

Me ayudo a mantenerme centrada, clara en lo que quería y a esquivar muchas flechas. Era una inversión para mí que benefició a mis hijos y me hizo crecer en el trabajo. Me mantuve como un faro en la tormenta. No hubiera podido hacerlo sola…

Sí, me lo merezco y lo necesito

Garantía de compra

— Prueba sin riesgo —

Quieres resultados, no promesas vacías.
Yo tampoco.

Por eso ofrezco esta garantía. Si viniendo todos, los jueves al Club durante 3 meses, participando, compartiendo y practicando las herramientas en tu trabajo y vida, no ves resultados, te invito a una sesión privada de coaching de 30 minutos y si sigues pensando que no es para ti, te doy de baja revolviéndote tu dinero.

Preguntas frecuentes

¿Necesito tiempo extra cada semana?

No. El programa está diseñado para que practiques en clase la herramienta, resolvamos dudas. Solo tendrás que aplicarla intencionadamente en tu vida y observar que sucede, qué te es fácil y qué, todavía no. Apuntes tus dudas para compartirlas y resolverlas en la siguiente quedada.

Las sesiones se graban y se suben a la biblioteca; sin embargo, la participación en vivo es la que acelera los resultados y te permite presentar tu caso.

Me gusta empezar con una llamada dónde te escuché y valore si el Club de los Jueves te encaja. Solo así sé si este Club es para ti.

Así me aseguro de que quien entre, va a sacar el 100%. No me interesa que entres si no te puedo ayudar y serte útil. Ambas perderíamos tiempo y energía. Y si algo he aprendido, es que ambos son oro puro.

Si tienes dudas, conversemos, agenda una llamada →

El Club de los Jueves trabaja con coaching grupal y acompañamiento por WA (ojo, no para hacer un 1-1). Las sesiones 1:1 son una posibilidad que puedes elegir como un extra con condiciones especiales para el Club.

Cristina Vela — coach y formadora con 17 años de experiencia en el mundo corporativo, especializada en liderazgo, comunicación, foco en la energía laboral, y presencia ejecutiva.. (Ver bio ampliada abajo).

¿Cuánto años tienes? Pues hay que hacer contrafuerza a todo ese tiempo en el que tu mente ha ido sin una dirección buena para ti. 7 meses me parece suficiente tiempo e interacción para que vuelvas a ser tú y crezcas desde ahí. Hay muchos automatismos internos que hay que eliminar.

Por eso no es un curso. Es un entrenamiento. Necesitas aplicar y practicar. Con supervisión y feedback. En varias competencias. En diferentes situaciones. Durante el tiempo suficiente y las repeticiones necesarias.

Si vas al gimnasio… ¿Cuánto tiempo necesitas antes de tener chocolatinas?

Este Club esta diseñado para que salgas con chocolatinas, pero no en tu estómago (si fuera así valdría 5 veces más 😊) si no en tu mente y tu corazón.

¿Tienes otra duda? Escríbeme ahora que el tiempo vuela y cerramos el día 20 →

Tu acompañante en este cambio

Cristina Vela — 17 años en el mundo corporativo, formadora y coach para ejecutivos y directivos en empresas de primer nivel: Ilunion, Ferrovial, GSK, L´Oreal Greenpeace, Unión Madrileña, Bayer, Emesa, IBM, Endesa…

He diseñado e impartido para empresas, programas transformadores para que, especialmente la mujer, recupere  tiempo para su vida, mejore su visibilidad y refuerce su confianza. He acompañado a cientos de mujeres a tener más presencia ejecutiva, a comunicarse mejor y que se sientan seguras.

Sobre todo, que vivan en paz con ellas mismas. Que se hagan la vida fácil.

Lo que enseño es fruto de mi experiencia. He andado antes que tú por ese desierto. Y ha sido un desierto duro y exigente, te lo aseguro. He tenido jefes buenos y otros no tan buenos. Compañeros leales y traicioneros. He educado sola a mis hijos. Sé lo que es tener el viento de cara durante la travesía.

Sé cómo salir y lo que funciona. Lo veo en cada sesión de coaching y en las formaciones en empresa.

Soy profunda, práctica y retadora. Entiendo bien a las personas y me es fácil ver lo que hay dentro de ellas.

Mi trabajo es que salgas de donde estás, con buenas herramientas, con buena compañia y con una mano cerca, por si lo necesitas.

Estoy cansada de ver grandes profesionales, con mentes brillantes, atrapadas en sus cabezas pensando que no pueden, que no valen y que, sólo trabajando más, llegarán.  Dejando su vida y su energía, sin disfrutar de la vida, de su vida.

No tienes que hacer más. Tienes que elegir mejor tus batallas. Mejorar tu estrategia antes de ir a ellas.

Y sobre todo conocerte y elegirte a ti, para luego ir dónde quieras.

Si sigues en el mismo bucle, dentro de 6 meses seguirás preguntándote por qué no cambió nada.

Si eliges invertir en un método práctico y probado, en una comunidad que te sostenga, empezarás a ver pequeños cambios que, acumulados, transforman tu carrera y tu vida.

Nadie va a hacer esto por ti. Nadie. Una decisión valiente, hoy, te llevará a otro nivel.

La puerta cierra el 14 de enero y las plazas son limitadas para garantizar trabajo profundo.

Este es un espacio para mujeres que quieren  vivir su vida, no a sobrevivir en este mundo